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生活中诱发骨骼问题的原因

来源: 赣榆网  日期:2018-07-02 09:25:17  点击: 
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现代女性朋友,不知为什么,年轻幼小的她们,常常会检查出有缺钙问题,尤其是30左右的女性更加突出,这是什么原因造成的呢?你想一起了解下吗?现在就让现代养生来讲讲,诱发骨骼问题的原因。 诱发骨骼问题的原因有很多种,都会导致缺钙,现在就让我们一起来了解一下诱发骨骼问题的原因:

骨骼

诱发骨骼问题

为什么骨骼问题呈现年轻化、扩大化的趋势呢?专家称,女性身上普遍存在一些不良的生活习惯,诱发了骨骼疾病。

骨质疏松的第一危险因素是减肥。许多女性为了减肥拒绝一切含脂肪的食品,在减去脂肪的同时,也会把骨骼减弱了。因此,白领女性保持适当体重是非常有必要的。

其次是“美丽冻人”。不少女性冬天还穿裙子,而且有人竟然露“真腿”。这样下肢受到寒冷的刺激,使腿部血管痉挛,膝关节周围供血减少,最终导致关节抵抗力下降。经年累月,患风湿性关节炎的可能性大大增加。

还有迷恋碳酸饮料。常喝碳酸饮料会降低女性骨密度,而骨密度与骨折风险紧密相连。碳酸饮料影响人体对钙质的吸收,也会造成人们饮用牛奶等乳制品的减少。

另外,很多女性还喜欢穿高跟鞋,使前脚掌、膝关节、韧带承受过多压力;缺乏运动,为了美白躲避阳光,造成钙质的吸收率下降。这些因素,都让女性成为了骨骼疾病的受害者。

以上这些都是女性诱发骨骼问题的原因,你看明白了吗?现代养生告诉你,女性的腿部不保暖,不吃脂肪食物,穿高跟鞋,更有甚者,怕自己晒黑,不让自己有阳光照射,都会导致身体缺钙,这些不良的习惯里面有你吗?改哦!

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